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Merken Drucken 29.12.2008, 17:44 Schriftgröße: A A A

Bürosport: Fit in Schlips und Pumps

Keine Zeit für Sport? Jeden Dienstag gibt Sportökonomin Conny Schumacher einen Fitness-Tipp fürs Büro und FTD.de zeigt die Übungen. Diesmal: Die Klopfreibe.

Fitness-Tipp: Die Klopfreibe

Folge 38 - Die Klopfreibe

Aufrecht hinstellen. Mit der rechten Hand sacht auf den Kopf klopfen, dabei gleichzeitig mit der flachen linken Hand den Bauch kreisförmig im Uhrzeigersinn reiben. Nach 30 Sekunden die Reiberichtung wechseln, nach weiteren 30 Sekunden Klopf- und Reibehand wechseln. Aktiviert die beiden Gehirnhälften und macht munter

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FTD.de, 29.12.2008
© 2008 Financial Times Deutschland,

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